안녕하세요. 갑자기 허리옆쪽이나, 뒷구리 쪽 통증을 느끼신적은 없으신가요? 걸을 때마다 혹은 가만히 있어도 너무 아파 혹시 암은 아닌지 걱정하신적 있으신가요? 그렇다면 오늘 말씀드릴 '요로결석' 일지도 모르겠습니다. 허리 통증에는 다양한 원인이 존재하지만, 오늘은 앞서 언급했듯이 '요로결석'에 대해 알아보겠습니다.
요로라는 이름에서 알 수 있듯이 우리 몸의 요로 부위에 형성되는 돌로, 이로 인해 발생하는 통증은 누구나 한 번쯤은 경험해보는 상당한 불편함을 가져옵니다. 그럼 이제부터 요로결석의 원인과 그 예방법, 원활한 생활을 위한 건강팁까지 함께 살펴보도록 하겠습니다.
요로결석은 우리 몸의 필수 물질인 물, 전해질, 미네랄 등이 요로에서 침전되어서 형성되는 돌입니다. 요로계에서 요석이 생성되어 소변의 흐름에 장애를 초래하며 주로 매우 작은 크기로 발생하지만, 하열이 생기거나 통증은 매우 극심하며 때로는 요로를 완전히 막아버릴 만큼 커질 수도 있습니다. 무엇보다 요로감염, 수신증, 신부전 등이 나타날 수 있는 질환으로 알려져 있습니다.
요로결석은 비만, 신체 운동 부족, 과다한 고단백식품 섭취, 찬바람에 시달리는 일, 빈번한 수술 등 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 무엇보다 가장 중요한 것은 수분 섭취 감소는 요로결석의 가장 중요한 발병 원인입니다.
요로결석은 복통이나 요통, 메스꺼움, 소변 색깔의 변화, 고열 등 다양한 증상을 동반합니다. 특히 갑작스럽게 옆구리 통증이나 측복부에 극심한 통증이 생겨 대개는 응급실을 방문하게 됩니다. 통증이 심한 경우에는 복부 팽만, 구토, 혈뇨 등이 동반될 수 있으며, 심할 경우 요로감염이나 신부전 등을 초래합니다.
증상을 판단하는 것은 중요하지만, 결석의 위치와 크기 등을 정확하게 알아내기 위해서는 전문의의 진단이 반드시 필요합니다. 혈액검사, 요검사, 촬영(CT)검사 등 여러 가지 방법으로 요로결석을 확인하고, 그에 따른 적절한 치료를 선택해야합니다.
대체로 작은 요로결석은 치료 없이도 몸에서 배출되지만, 돌이 클 경우에는 체외충격파 쇄석술이나 복강경 및 개복수술 등의 치료가 필요합니다. 체외충격파 쇄석술은 초음파를 이용해 돌을 작은 조각으로 쪼개는 방법입니다.
하지만 이처럼 요로결석의 치료는 때때로 고통스러울 수 있어, 이 질환을 예방하는 것이 더욱 중요합니다. 그렇다면 우리는 어떻게 요로결석을 예방하고 건강을 유지할 수 있을까요? 충분한 수분섭취, 과도한 단백질 섭취 제한, 특정 음식(예: 아스코르브산, 옥살산 등)의 섭취량 조절 등이 필요합니다. (충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식사, 일정한 운동) 또한, 증상이 의심될 경우 빠른 진단과 치료가 중요하므로 통증을 감수하고 참는 것이 아니라, 적절한 의료기관으로 즉시 찾아가 도움을 청해야 합니다.
우리의 건강을 지키는 것은 결국 자신을 챙기는 것입니다. 요로결석을 통해 이를 다시 한번 인식했으면 좋겠습니다. 이제부터는 본인의 건강을 위해 더욱 신경써보세요. 그럼 오늘도 건강한 하루 행복한 하루 되세요!